Acompañamiento psicológico en duelo y pérdidas
Hay pérdidas que cambian la forma en que miramos el mundo. No tienes que encontrar las palabras perfectas para contarlo.
HablemosNo hay duelos pequeños ni tiempos obligatorios.
No todas las pérdidas tienen la misma forma. Podemos perder a una persona, la salud o incluso una manera de vivir que dábamos por segura. Lo que tienen en común es que nos obligan a reorganizar algo que tenía un lugar importante en nuestra historia.
El duelo no es una enfermedad ni sigue un calendario exacto. Puede traer tristeza, enfado, culpa, miedo, confusión o momentos en los que parece que la vida continúa para todos menos para nosotros. A veces podemos atravesarlo con nuestros propios recursos y nuestra red de apoyo; otras necesitamos un espacio donde comprender lo que estamos viviendo y darle cabida.
En Malva, el acompañamiento al duelo no busca acelerar la pérdida ni olvidar aquello que se ha perdido. Se trata de ayudarte a integrar lo ocurrido, comprender tus emociones y encontrar una forma propia de continuar sin negar la importancia de lo vivido.
Un lugar tranquilo donde puedes llegar tal como estás y empezar a respirar un poco más hondo.
¿Qué podemos
trabajar en terapia?
Cada caso tiene sus matices. Estas son algunas de las situaciones que podemos abordar, siempre desde tu historia particular.
Duelo por fallecimiento
02Duelo por pérdida de salud
Duelo anticipado
Emociones que desconciertan
Sin plazos ni formas impuestas
Integrar la pérdida en tu vida
Preguntas frecuentes
¿Qué es el duelo?
Es el proceso de adaptación que puede aparecer ante una pérdida significativa. No se limita al fallecimiento de una persona: también puede estar relacionado con la pérdida de salud u otros cambios importantes.
¿Para quién es el acompañamiento al duelo?
Para personas que sienten que una pérdida está generando un impacto emocional que necesitan comprender y acompañar.
¿Cómo sé si necesito ayuda?
Cuando sientes que el malestar te desborda, te cuesta retomar aspectos de tu vida cotidiana o necesitas un espacio profesional para hablar de la pérdida sin sentirte juzgado.
¿Qué puede hacer que un duelo resulte especialmente difícil?
La forma en que ocurrió la pérdida, el vínculo, las circunstancias personales, el apoyo disponible y otras experiencias previas pueden influir en cómo cada persona vive el proceso.
¿Cómo puede afectar a mi día a día?
Puede influir en el estado de ánimo, el descanso, la concentración, las relaciones y la manera de relacionarnos con recuerdos, lugares o rutinas.
¿Es necesario hablar de todo desde el principio?
No. El acompañamiento respeta el ritmo de la persona y permite ir abordando la experiencia de forma progresiva.
¿Es seguro?
Sí. Se desarrolla en un espacio profesional y confidencial, desde la escucha y el respeto por la manera particular en que cada persona vive su pérdida.
¿Cómo se trabaja?
Se parte de lo que la pérdida significa para ti, cómo está afectando a tu vida y qué necesitas para ir integrándola.
¿Qué puedo esperar?
No se trata de olvidar ni de dejar de sentir, sino de poder incorporar la pérdida a tu historia de una forma que permita continuar viviendo sin que el dolor ocupe todo el espacio.
¿Cómo lo aborda Malva Psicología?
El duelo y las situaciones de pérdida son una de las áreas que definen especialmente a Malva. El trabajo se adapta a la persona, su historia y el momento concreto del proceso.
“He acompañado muchas despedidas. No vengo a quitarte el dolor, sino a estar presente mientras encuentras tu manera de atravesarlo.”— Fátima Marrero